计算襄阳家庭光伏发电系统的发电量和储能容量，需要考虑多个因素，包括太阳能电池板的数量和功率、日照时间、气候条件、家庭用电负荷等因素。下面是计算家庭光伏发电系统发电量和储能容量的一般步骤：

1.确定太阳能电池板的数量和功率：根据家庭的用电需求和日照时间，确定需要安装多少块太阳能电池板以及每块电池板的功率。

2.计算发电量：根据太阳能电池板的数量和功率，结合日照时间和气候条件等因素，计算出系统的发电量。一般来说，家庭光伏发电系统每天的发电量在3-5度之间，不同季节和气候条件下会有所不同。

3.确定储能容量：根据家庭的用电需求和发电量，确定需要多少储能容量来储存多余的电力。储能容量的大小一般需要考虑家庭用电负荷的峰值和谷值，以及多余电力的储存时间等因素。一般来说，家庭光伏发电系统的储能容量可以根据家庭每天用电量的50%-100%进行选择。

4.选择储能设备：根据储能容量的大小，选择合适的储能设备，如蓄电池、电容器或电化学储能设备等。

5.安装监控系统：为了实时监控家庭光伏发电系统的发电量和储能容量，需要安装相应的监控系统，可以通过手机或电脑远程监控系统的运行状态。

总的来说，计算家庭光伏发电系统的发电量和储能容量需要考虑多个因素，并且需要根据家庭实际情况和需求进行规划和设计。在选择和安装家庭光伏发电系统时，建议咨询专业的太阳能发电公司或工程师，以获得更加详细和准确的建议和方案。